Kalça Eriten şok Diyet Süper Diet Yöntemleri

Bu paylaşımımda kalça eriten şok diyet ve Süper Diet Yöntemleri hakkında kısa kısa bilgiler bulabilirsiniz. Lütfen yararlandıysanız ve Güzellik ve Bakım paylaşımlarımızın devamını istiyorsanız konuya teşekkür edin. Kalça Eriten şok Diyet Süper Diet Yöntemleri ile iligli olan sorularınızı ve merakınızı gidereceğini düşünüyorum.

1 ayda nasıl kalça eritilir kalça nasıl eritilir bitkisel kalça ve karın nasıl erir kalca ve karin nasl diyeti kalcada kilolar

Karın Ve Kalça Eriten şok Diyet Yöntemleri – Kalça Ve Karın Nasıl Eritilir ?

Kadınların büyük bir çoğunluğu, geniş olan kalça ve karnından şikayetci olurlar. Bu şikayetlerinden kurtulmak için ise bir takım diyet uygulamaları yaparlar. Kimisi işe yara, kimisi yaramaz. Lakin şimdi bizim size önereceğimiz diyet kesinlikle işe yarıyacaktır, çünkü bu diyeti Dr. Gürkan Kubilay, öneriyoruz.


Dr Gürkan Kubilay'dan 2 günlük diyet ;

1.GÜN

*Meyve suyu ve ya süt ile karıştırılmış mısır gevreği

*1 dilim kepek ekmeği ve örgü peyniri

*4-5 tane zeytin

ARA ÖĞÜN

*1 adet Yeşil elma (özellikle yeşil olacak)

ÖĞLEN

*2 dilim ıspanaklı börek, salata (turp, kırmızı soğan, marul, maydanoz ile yapılmış)

*1 bardak domates suyu ve bir dilim buğday ekmeği

ARA ÖĞÜN

*Ananas 1 dilim

AKŞAM

*2 tane kırmızıbiber dolması, istediğiniz kadar çoban salata(domates ve salatalıkla yapılmış)

*Bir dilim kepek ekmeği

GECE

*Yeşil çay

2. GÜN SABAH

*1 Tatlı kaşığı ile bal ile karıştırılmış müsli, greyfurt suyu ,örgü peyniri

ARA ÖĞÜN

*1 Avuç Fındık

ÖĞLE

*1 orta boy ızgara olarak yapılmış lüfer, salata

ARA ÖĞÜN

*1 Avuç ceviz

AKŞAM

*3-4 tane beyaz lahana sarması,1 tatlı kaşığı Kanola yağıyla yapılmış soğan ve domatesten yapılan çoban salatası

GECE

*1 Bardak muzlu süt