Golf

Arkadaşlar Golf ile ilgili bilgileri bu yazıda paylaşıyorum. Güzellik ve Bakım kategorisinde, Golf ve hakkında bilgiler bulabilirsiniz. Bu konu umarım işinize yarar.

Selülit Tedavisi Ve Programı; 4. Hafta

Selülit Tedavisi ve Programı; 4. Hafta
Temel 3. hafta programına uyun ve eklemeler yapın. Bu aşamada cil*dinizin sıkılığında bir gelişme hissediyor olmalısınız.

Hem programa sadık kalmanın ödülü hem de terapi anlamında faydaları bakımından bir derin masaj tedavisi (tercihe bağlı olarak; 1 haftadan daha sık aralıklarla da olabilir )ekleyin. Birçok SPA (güzel*lik merkezi), Murad Firm&Tone Professional Treatment – Selülit ve Çatlaklara Karşı Onarıcı Profesyonel Bakım gibi spesifik olarak selü-lite odaklanan masaj tedavileri uyguluyor; bu tedaviler gerginliği azaltıyor, kan akımını hızlandırıyor ve bölgeye önemli besinlerin zerk edilmesini sağlıyor.

Rutin egzersiz planınıza bazı günler 15 dakika daha ekleyerek fi*ziksel gayret sınırınızı artırın.