EŞLERDE CİNSEL TERAPİ

İsimli konu WH 'Evlilik Ve Cinsel Yaşam' kategorisinde, elem26 üyesi tarafından 8 Aralık 2016 tarihinde yazılmıştır. EŞLERDE CİNSEL TERAPİ hakkında bilgi ve tartışmalar.

  1. EŞLERDE CİNSEL TERAPİ

    Cinsel terapi, cinsel sorunlar konusunda eğitim almış deneyimli psikiyatrist ve psikologlar tarafından cinsel sorunları olan birey ya da çiftlere uygulanan bir tür tedavi yöntemidir.Cinsel sorunları olanlarda uygulanan ve etkili olduğu bilinen cinsel tedaviler aslında özel bir öğrenme biçimidir. Bu öğrenme sürecinde kişiye temel olarak şunlar öğretilir: Genel olarak psikoterapilerde ve özellikle de cinsel tedavilerde kişiye mahrem ve güvenli bir öğrenme ortamı oluşturulur. Bu ortamda kişi kendi denetimi altında kendisini, kimliğini, bedenini, ilişkisini keşfetmeye cesaretlendirilir. Bu keşif ve öğrenim kişinin özelliklerine göre değişen bir süratte ve derece derece olur. Bu nedenle cinsel sorunun ilaçla tedavisi yapılırken de hasta ile hekim arasındaki ilişkinin önemi vardır ve bazen psikoterapi veya cinsel terapinin bir parçası olarak uygulanır. Zira cinsellik salt bedensel bir sorun değildir.Cinsel terapist kendi meslek grubunun temel etik kuralları dışında açık görüşlü, cinselliğe olumlu bakan, tarafsız, hoşgörülü ,esnek ,yargılamayan, farklılıklara saygılı, kendi değerlerini yansıtmayan, bilgili, güvenilir biri olmalıdır.Terapistler, hastalarına (danışanlarına) yetki ve özelliklerini açıkça ve doğru olarak anlatmalı, hastanın (danışanın) menfaatini korumalıdır.Tanı koymadan önce yeterli bir öykü almalı ve gereken tetkikleri yaptırmalıdır. Yeterli öykü olmadan ya da gerekli araştırmaları ihmal ederek tanı koymak da hastanın zarar görmesine yol açtığından etik bir ihlal sayılır.Uygulanacak tedavinin seçiminden cinsel terapist sorumlu olmakla birlikte hastayı olası tüm tedavi çeşit ve olanakları konusunda aydınlatmalı ve onun da fikrini almalıdır. Tedaviden önce söz konusu cinsel sorunun yapısı, uygulayacağı tedavinin özellikleri ve kuralları, bu sorun için uygulayacağı tedavinin etkinliği konusunda hastaya bilgi vermelidir. Deneyim ve eğitiminden bağımsız olarak, tedavi sürecinde karşılaşacağı bazı sorunları göremeyebileceğini, bu nedenle uygun bir danışmanı olması gerektiğini bilmelidir.Cinsel terapide terapist ile hastanın (danışanın) arasında cinsel ilişki veya herhangi bir yakınlığa yer yoktur. Sadece hasta ile değil hastaya yakın duygusal bağı olan kişilerle veya birinci dereceden yakınlarıyla da hiçbir ikili ilişkiye girmemelidir. Hastayla tedavi ilişkisi dışında ticari veya sosyal ya da herhangi bir başka ilişkiye girmemelidir.Cinsel terapinin tedavi ettiği cinsel işlev bozuklukları; vajinismus, erken boşalma, sertleşme bozukluğu, disparoni (kadında ağrılı cinsel ilişki) kadın ve erkekte cinsel istek bozukluğu, kadında uyarılma bozukluğu, kadın ve erkekte orgazm bozukluğudur.Ancak ülkemizde yaşanan cinsel sorunlara göz attığımızda, cinsel eğitimsizlikten kaynaklanan sorunlar, cinsel bilgi eksikliği, cinsel deneyimin yetersiz olması, cinsellikle ilgili yanlış inanışlar, yetiştiriliş biçimi nedeniyle sağlıklı bir bedene ve psikolojik yapıya sahip bireylerde ya da çiftlerde cinsel sorunlar sık görülmektedir. Bu sebeplerle meydana gelmiş olan cinsel sorunlar da birkaç seans danışmalık verilerek tedavi edilebilmektedir.
    www.estrogenolit.net

    EŞLERDE TEN UYUMU

    Cinselliğin sağlıklı yaşanabilmesinin ilk koşulu eşlerin ten uyumudur.Cinsel bakımdan uyuşmadıklarını söyleyenler, aslında kendi cinsel isteklerinin daha az olduğunu ya da zevk aldıkları cinsellik biçiminin eşlerinden farklı olduğunu anlatmak istemektedir. Bu duruma daha çok ilişkilerin ilk dönemlerinde veya evliliklerin ilk yıllarında rastlanmaktadır.Uyumsuzluğun bir nedeni de, eşlerin cinsel isteklerinin ve haz alma biçimlerinin aynı olmamasıdır. Erkek her gece birlikte olmak isterken, kadın için birliktelik haftada bir yeterli geliyor olabilir. Bunun tersinin de olması mümkündür.Ayrıca diğer önemli bir konuda gerçek sevginin olmadığı ilişkilerde bu uyuşmazlığın kaçınılmaz olduğudur. Farklı kültürel ve sosyoekonomik kesimler yine cinsellik konusunda farklı tutumlara sahiptirler ve birliktelikleri ikincil ten uyuşmazlığını doğurabilir.Birincil ten uyuşmazlığı dediğimiz ilişkinin başında yaşanan,sonradan oluşmamış uyuşmazlık problemlerinde en iyi çözümün ne yazık ki erkeğinde kadınında daha mutlu olabileceği bir başka eş aramalarıdır. Bu durum bir rahatsızlık olmadığı için tedavisi de yoktur.Farklı bir durumuda ortaya koymaktadır.Kadının ilgisizliği veya erkeğin ilgisizliği cinselliği etkilemektedir. Evlilik çok önemli bir karardır, beklentiler ve kriterler çok önemlidir. Ten uyumu bence bu kriterlerin en başında olması gerekendir. Çünkü, evlilikte ten uyumu olmaması durumunda cinsel yaşam inanılmaz boyutta çekilmez olur, bu da çiftlerin farklı arayışlara yönelmesine neden olur. Günümüzdeki aldatmaların bir çoğunun nedeni de budur. Her konuda uyum içinde, mutlu bir ilişkiniz olabilir ama evliliğin temelinde cinsellik yatar, ten uyumu yoksa cinsellik de yoktur.Biribirlerine karşı uyum içinde davranışları aynı şekilde olsa ilişkileri düzgün bir şekilde yürümektedir.Bu tip olaylar eşlerde boşanmaya kadar gitmektedir. Zira cinsel hayat evliliğin temel dinamiklerindendir. Bu konudaki uyumsuzluk ya da problemler evliliği derinden etkileyecektir.Eşler arasında Cinsel terapi ile çözüm yolu bulunabilir.
    www.estrogenolit.net

    EŞLERDE UYUMLULUK ÇOK ÖNEMLİ

    Cinsel konularda bilgilerin eksik olması, partnerlerin birbirlerinin ve kendilerinin organlarını tanıyabilmelerini büyük ölçüde kısıtlar. Hatta birçok erkek, kadının orgazm olup olmadığını bile fark edemez. Bu nedenle, seks sırasında çiftlerin hazları yarım kalır, cinsel ilişkileri zamanla monotonlaştığı için çiftler birbiriyle seks yapmak istemez bir durama gelebilirler.

    Eşler arasında Bir parça şefkat, bir parça anlayış ve karşılıklı konuşmayla yatak odanızda stresten kurtulmanız mümkündür. Uzmanlar seksin erotizm dışında belli bir amaç uğruna yapılmaya çalışıldığında insanlarda stres yarattığını savunuyor. Bu amaçların basında eşlerin birbirlerini memnun etme isteği ya da çocuk yapmak geliyor. Yatak odasında mutluluğu yakalamak için cinsel ilişki isteğinizi herhangi bir amaçtan uzaklaştırmayı başarmanız gerekiyor.

    Konuşmak çok önemli !

    Uzmanlar, uzun yıllardır araştırmalarına göre cinsel ilişkide mutluluğa erişmenin en önemli yolu olarak karşılıklı konuşmayı öneriyor. Çiftlerin nelerden hoşlanıp nelerden hoşlanmadıklarını partnerleriyle paylaşması gerektiğini , Her ne kadar söylenmesi kolay olsa da, kadınların yüzde 60'i bunu yapmakta zorlandığını itiraf ediyor. Konuşmak için doğru zamanı bir türlü bulamadıklarını, konu açıldığındaysa genelde kızardıklarını, utandıklarını ve kelimeleri bir araya getirmekte zorlandıklarını söylüyorlar. Konuşmanın işe yaramadığını düşündüğünüz durumlarda vücut dilinizi kullanarak, eşinizi yönlendirerek ilişkinizi daha sağlıklı yapabilirsiniz.Ten uyumuda yatakta çok önemlidir.Eşler arasındaki sevgi bağını arttırarak büyük bir etkisi vardır.

    Sevişmenin cinsel birleşmeye kadar olan kısmı, birçok açıdan son derece önemlidir. Cinsel birleşme iki tarafın da hazır ve istekli olduğu bir zamanda yapıldığında daha keyifli olur. Erkekler, kadınlara göre cinsel birleşmeye daha çabuk hazır olur. Ön sevişmeyle, fizyolojik olarak cinsel birleşmeye hazır olmak için gereken zaman arasında aslında çok büyük bir zaman yok. Genç kadınlar cinsel istekleri varsa cinsel etkinlik başladıktan sonraki 30 saniye içinde fizyolojik olarak cinsel birleşme için hazır hale gelirler. Menopozdan sonra ise bu süreç birkaç dakikayı bulur. Ancak unutulmamalıdır ki, fizyolojik hazırlık ile psikolojik hazırlık çoğu durumda eş zamanlı olmaz.. Kadınlar cinsel birleşme için daha uzun süre duygusal yakınlık ve sevgi paylaşmak, arzulandıklarını hissetmek isterler.
    www.estrogenolit.net

    EVLİLİKTE CİNSEL İLİŞKİ SIKLIĞI NE OLMALIDIR?

    Erkek ve kadın arasında farklar vardır, erkek için cinsellik birinci plandadır, kadın için cinsellik ikinci plandadır, kadın 2 haftada bazen 3 haftada bir orgazm olsa yeterli olabilmekte ve cinsel doyum elde etmektedir. Erkeğe bu yetmez, haftada 2-3 kez beraber olmak isteyebilir, bu durumda karısı ona yardımcı olmalıdır ve hayır dememelidir, yoksa erkeğin yanlış arayışlar içine girmesine sebebiyet vermiş olur.

    İlk evli çiftler bazen haftada 5-6 kez beraber olabilirler bir sıkıntı yok illa 2-3 kez beraber olmalıyım normali budur diye düşünmesinler. Cinsellik yemek yemek gibidir, karnınız acıkınca yemek isteği geldi gibi cinsel olarakta bazen açlık hissedersiniz, karnınız doyunca açlık hissiniz azalır normale dönersiniz. Bazen günde birkaç kez beraber olma isteği gelir, şartlar müsaitse olmanızda bir sıkıntı yok. Birçok erkekte erken boşalma vardır, ikinci kez beraber olurken daha uzun sürer ve daha çok zevk alır, ikinci kez beraber olmak vücut performansına, hormonal duruma bağlıdır. Bu isteğin gelmemesi veya ikinci kez beraber olamamak kusur değildir.

    Cinsel beraberlik sıklığında en dikkat edilmesi gereken husus; canınız beraber olmak istediği zaman asla ertelemeyin. Bazen yediklerinizden kaynaklanır, bazen moral durumdan kaynaklanır, bazen dışarda bir şekilde tahrik olmaktan kaynaklanır insanın hormonları tavan yapar, eve gelince mutlaka beraber olup doyuma ulaşın, rahatlayın. Beraber olduktan sonra eşini sevgi ile öpüp sarılıyorsan, onun yanında mutlu ise işte sevgi budur.

    Kadınlar cinselliği birçok zaman yük, angarya gibi görüp kocalarınıda cinsellikten soğuturlar. Oysa çok cinsel beraberlik yaşamaları streslerini alır, rahatlatır ve çok beraberlik rahimde kist oluşumunu engeller, rahim kanseri riskini azaltır. Kadınlar orgazm olmak istemese bile beraberken, sevişme yaparken zevk alırlar ve hoşlarına gider.

    Çalışan bayanlar çoğu zaman işten yorgun argın gelirler, işe giderken çok güzel giyinir, dikkat çeker, aynı özeni kocasına karşı çoğu zaman göstermez, onun bu özensizliği kocasını kendisinden soğuturda farkında bile olmaz.

    Erkekler şunu bilmeliki kadınları cinselliğe hazırlamak erkeğin vazifesidir, kadın cinsellikte pasif konumdadır, cinsellik talebi erkeğe göre daha az olur. Erkeğin canı beraber olmak istiyor ama hanımı hiç oralı değil erkek bu durumda ne yapacak; eşini sözlerle tahrik ederek bir anda cinsel hormonlarını harekete geçirecek, mesela karınız evde yemek yapıyor sizinde canınız beraber olmak istiyor eşinize hadi gel beraber olalım canım istiyor demekte olmuyor, eşinizin beline sarılıp boynuna bir öpücük kondurun ve hayatı seni seviyorum, seni çok özledim, vücut hatların şöyle böyle dedikten sonra bir anda kadının beyninde cinsellik canlanır, hormonlar harekete geçer ve size tepki verir, sizde istediğinizi elde etmiş olursunuz.
    www.estrogenolit.net
    8 Aralık 2016
    #1
  2. EŞLERDE CİNSEL TERAPİ Cevapları

soru sor

EŞLERDE CİNSEL TERAPİ