Bir Günlük Detoks Diyetiyle Zayıflayın

İsimli konu WH 'Estetik Ve Diyet' kategorisinde, .мєℓσ∂у. üyesi tarafından 20 Nisan 2012 tarihinde yazılmıştır. Bir Günlük Detoks Diyetiyle Zayıflayın hakkında bilgi ve tartışmalar.

  1. Sevgili hanımlar,bir günde vücudunuzdaki toksinleri atıp,ayrıca hızlı zayıflamak istemisiniz?Kim istemezki sesini duyar gibiyim.Günlerce haftalarca hatta aylarca diyet yapmak zor geliyorsa yazımızı dikkatle okumanızı tavsiye ederiz.Konumuza geçmeden önemli bir ayrıntıdan söz etmek istiyorum.Vereceğimiz uygulama ayda sadece 1 kez yapılıyor.Aksi taktirde Vücudunuza zarar verir sağlığınızı kaybedebilirsiniz.
    başlamadan önce bilmeniz gereken en önemli şey bu diyetin bir günden fazla yapıldığı takdirde vücuda birçok açıdan zarar verme riskinin bulunduğu. Bir günlük detoks diyeti, bir ay boyunca her hafta tekrarlandığı takdirde hem vücuttaki toksinleri atıyor ve hızla kilo vermenizi sağlıyor.
    Kahvaltı
    1 su bardağı meyve suyu. 3-4 adet kuru kayısı. 3 yemek kaşığı müsli 1 su bardağı az yağlı süt
    Kuşluk
    1 su bardağı sebze suyu 1 bardak ıhlamur veya limon suyu.
    Öğle yemeği öncesi
    Öğle yemeğinden 30 dakika kadar önce 1 bardak nane veya rezene çayı ya da ılık su.
    Öğle yemeği
    Taze haşlanmış sebze tabağı (brokoli, kabak, brüksel lahanası, karnabahar, yeşil fasulye, bezelye…)
    1 su bardağı yarım yağlı veya yağsız yoğurt İstenildiği kadar yeşil salata 3 köfte kadar yağsız ızgara, haşlanmış veya fırınlanmış balık veya tavuk eti.
    İkindi
    1 adet küçük boy elma, 4 adet kepekli bisküvi Akşam yemeği öncesi 1 su bardağı taze haşlanmış ıhlamur veya limon suyu.
    Akşam yemeği
    Taze haşlanmış sebze tabağı 1 su bardağı yarım yağlı veya yağsız yoğurt. İstenildiği kadar yeşil salata Öğle yemeğinde tavuk ya da balık yemediyseniz; 3 köfte kadar yağsız ızgara, haşlanmış veya fırınlanmış balık veya tavuk eti.
    Yatmadan önce
    1 bardak bitkisel çay veya bir bardak ılık suya ilave edilmiş bir çay kaşığı bal. 1 su bardağı çilek Açsanız 1 dilim kepek ekmeği
    20 Nisan 2012
    #1
  2. Bir Günlük Detoks Diyetiyle Zayıflayın Cevapları

soru sor

Bir Günlük Detoks Diyetiyle Zayıflayın