Strese KarŞi Her GÜn Bİr Elma STRESE KARŞI HER GÜN BİR ELMA
Gönderdiği e-maillerde” Elma” rumuzunu kullanıyordu.Dikkatimi çekti,sordum. Neden bir başka meyve değil de elma’yı tercih etmişti? Bunun özel bir sebebi var mıydı? Verdiği cevap ile acı gerçeği de öğrendim. Hayati bir rahatsızlığı vardı. Doktor tavsiyesi ile elma tüketmeye başlamıştı. Her gün en az üç elma yiyordu. Bu ona şifa olmuştu.O günden beri” Elma” rumuzunu kullanıyordu. Bana da ısrarla elma yememi tavsiye ederken elmanın şu faydalarını benimle paylaştı: 1- Günde bir elma, çok sayıda hastalığa karşı vücudu korur.Baş ağrısına iyi gelir.
2-Elma, Hücrelerin zarar görmesine karşı direnci artıran güçlü bir antioksidan madde içermektedir. Daha iyi nefes sağlar. Tansiyonu düzenler. Böbrekleri temizler. 3-Elma ihtiva ettiği vitaminler ile,Güneş ışığı, kimyasal reaksiyonlar ve günlük yaşamın sebep olduğu stresten kaynaklanan zararlara karşı güçlü bir koruma sağlar.
4-Beyin hücrelerinin muhtemel hasarlara karşı direncini arttırır. Alzeheimer hastalığıyla mücadelede en faydalı yiyecektir. Kan şekerini kontrol altında tutar.
5- İyi yıkanmış elmanın kabuğuyla tüketilmesi en doğrusudur.Elma dinlendiricidir.Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir.
_________________ |