ScRaT

Obesite Sorunu Çocukları da Etkiliyor
Tıp dilinde obesite olarak adlandırılan aşırı şişmanlık, yetişkinleri olduğu kadar çocukları da tehdit eden önemli bir sağlık sorunu haline geldi. Batı ülkelerinde başlayan çocuk obesitesi sorunu artık ülkemizde de sık görülmeye başladı. Bilim adamları bu gidiş değiştirilmezse, çocuklarımızın ömrünün, anne ve babalarınkinden kısa olacağını belirtiyor.

Anne ve babalar için en önemli konu bebeklerini iyi beslemek oluyor. Hele çocuk tabağına konulan yiyecekleri yemekte nazlanıyorsa, ev halkı için en önemli sorun çocuğu beslemek oluyor. Oysa tablonun bir de öbür yüzü var. Anne ve babalar, çocuklarının aşırı iştahlı olup, sürekli kilo almasına sevinecek yerde çocuklarının ciddi bir sağlık sorunu olması ihtimalini dikkate almalılar. Özellikle son yıllarda tombul çocuklar tıp dünyasını haklı olarak endişelendiriyor.

Çocukların şişmanlığının hangi aşamada sorun yaratacak boyutlarda olacağını kestirmek de pek kolay değil. Çocuk sağlığı uzmanları çocukların beslenme alışkanlıklarının dikkatle takip edilmesini ve de kilo artışının kontrol altında tutulmasını öneriyorlar. Çocuğun ağırlığı onun obez olup olmadığını saptamaya yeterli değildir. Asıl önemli olan çocuğun vücut kitle ağırlığıdır. BMI adıyla bilinen bu ölçümün yapılması gerekir.

Uzmanlara göre beş yaşında fazla kilolu olan çocuğun on yaşına geldiği zaman obesite sorunuyla karşılaşması mümkün. Çocuklar da tıpkı yetişkinler gibi genetik nedenlerden ve de yaşam biçiminden ötürü fazla kilolu olabiliyorlar. Şişman bir annenin çocuğunun da yaşı ilerledikçe obes olma ihtimali yüksektir.

Elbette genleri değiştirmenin imkanı yok ama ailede şişmanlık sorunu varsa, çocuğun erken yaşlarda kontrol altına alınması yararlı olacaktır.

Günümüzün çocukları ne yazık ki, fazla hareketli değiller. TV ve bilgisayar karşısında saatlerce hareketsiz oturuyorlar ve de bu süre içinde sağlıksız abur cuburla karın doyuruyorlar. TV programlarında yayınlanan yiyecek reklamları da çocukları etkiliyor.

Çocuklarımızın obesite sorunuyla karşı karşıya kalmamaları için öncelikle bizler beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmeliyiz. Çocukları sofrada bol sebze ve meyve yemeye alıştırmalı, okul çağında fast-food büfelerinden karınlarını doyurmalarına izin vermemeliyiz. Ayrıca çocuklar spora yönlendirerek hareketsiz bir hayat sürmelerini engellemeliyiz.

eftalya_22

paylaşımın için saol