Sponsorlu Bağlantılar
Müzikle egzersiz yapmak zayıflamaya yardımcı oluyor.

ABD'li bilimadamlarının yaptığı bir araştırmadaMüzikle egzersiz zayıflatıyor müziğinMüzikle egzersiz zayıflatıyor egzersiz yapan kişilerin zayıflamasına yardımcı olduğu ortaya çıktı.

Kuzey Amerika Obezite İnceleme Derneği'nin Kanada'nın Vancouver kentinde düzenlediği yıllık konferansa katılan ABD'li bilimadamlarıMüzikle egzersiz zayıflatıyor bir grup obez kadın üzerinde yaptıkları araştırmanın sonuçlarını açıkladı.

New Jersey'deki Fairleigh Dickinson Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Christopher CapuanoMüzikle egzersiz zayıflatıyor araştırmada kadınları iki gruba ayırdıklarını ve gruplardan birine egzersiz yaparken müzik dinlemeleri için CD çalar verildiğini söyledi. CapuanoMüzikle egzersiz zayıflatıyor yürürlerken CD çalardan müzik dinleyen kadınlarınMüzikle egzersiz zayıflatıyor müzik dinleme imkanı verilmeyenlere göre daha fazla kilo verdiklerinin ortaya çıktığını belirtti. Müzik dinleme imkanı verilen grubun egzersizlerini diğer gruba oranla fazla aksatmadığını da kaydeden Profesör CapuanoMüzikle egzersiz zayıflatıyor “Müzik eşliğinde yürümenin kadınları motive ettiği görülüyor” dedi.

Kilo vermek için uzun döneme yayılan egzersizlere katılanların en büyük sorunununMüzikle egzersiz zayıflatıyor bu egzersizlere devam etmemek olduğunu belirten CapuanoMüzikle egzersiz zayıflatıyor müziğin bu konuda yardımcı olduğunu kaydetti.

Capuano ve ekibininMüzikle egzersiz zayıflatıyor rejim yapanMüzikle egzersiz zayıflatıyor 41 kadından oluşan bir grubu 24 hafta boyunca incelediğiMüzikle egzersiz zayıflatıyor bu grubun haftada 3 kez yürüyüş yaptığı belirtiliyor.