Burçunuza göre diet

BenJAMİN TM®

Satürn’ün burcunuzdaki iç karartan saltanatı, iki yıl boyunca sizi bazı güzel yiyecekler üzerine sevk edebilir ve siz ise bunun hesabını ödemek zorunda kalabilirsiniz. Fakat bu yaz çabucak toparlanabilirsiniz. Kendinizi yeniden forma sokmak için en uygun ay, Merkür ve Venüs’ün aklınızı ve kalbinizi kendinize zaman ayırmanızı sağladığı, Haziran olabilir. Metabolizmanız hızlanacak ve canlılığınız yükselecektir. Eğer yapabilirseniz bir kaplıcada forma girmek için bir haftanızı ayırın ve yazın o sıcak havalarında diyet ve egzersiz tavsiyelerinden kurtulun.

Her zaman birden fazla şeyi, birarada yapmayı seven bir yapınız olduğu için, yemek yerken de ya televizyon seyreder, ya kitap okur, dolayısıyla ne yediğinin farkında olmazsınız. İnce bir yapıya sahip olmanıza rağmen, bu alışkanlığınız yüzünden kilo alırsınız. Zayıf kalabilen İkizler'in de sağlıklı olduğu garanti altında değildir.

Ciğerler ve bedenin üst kısmı İkizler'de hassas bölgeler olduğu için, geliştirilme ihtiyacındadır. Aerobik ve jogging sizin için en uygun spor dalları olacaktır. İkizler hız gerektiren, aktif sporları sever. Ancak solunum sisteminizin zafiyetini gözönünde bulundurarak, terleme konusunda dikkat etmeniz gerekir.

Psikosomatik kaynaklı, fiziksel rahatsızlıklara eğilimli olan bir yapınız olduğu için, öncelikle sinir sisteminizi güçlendiren B vitamini içeren bir gıda rejimine önem vermeniz gerekir.
Alternatif teknikler arasında, sizi rahatlatacak, grup halinde yapılan faaliyetlerdir. Özellikle psikodrama eğlenmenize, eğlenirken de rahatlamanıza ve kendinizi tanımanıza yardımcı olacaktır.

Kalori saymak, hiç bir İkizler'in tahammül edebileceği bir sistem değildir. Tek gıda rejimi de bir İkizler için cehennem azabı haline gelebilir. Dolayısıyla, çeşitli kombinasyonları olan, mümkün olduğunca çabuk hazırlanacak, ama her gün farklı gıdaları içeren bir rejim, kilo vermenize yardımcı olacaktır.

ceza&ceyo

Linkler sadece üyelere.... Üye ol]