ensevgiliye

-N-

NASIR

El ve ayağın sürekli olarak sürtünmelere ve fazla basınca uğrayan noktalarında üst derinin kalınlaşması ve sertleşmesi ile meydana gelen ve basılınca ağrı veren sertleşmiş deri tümseğine nasır denir.

Malzeme
Kırmızı domates veya limon

Hazırlanışı
Nasır olan bölgeye her gün kesilmiş domates veya limon konur.

NEFES DARLIĞI

Kansızlık, kalp hastalıkları, mide hastalıkları, bronşit, tiroid bezinin büyümesi, akciğer hastalıkları, zatürree, astım, zehirlenme, şişmanlık, nefes darlığına neden olabilir. Nefes darlığından şikayet edenlerin sigarayı kesinlikle bırakmaları, ağır yemekleri de terk etmeleri gerekir.

Malzeme
Su ve ıspanak

Hazırlanışı
4 bardak suya yarım kilogram temizlenmiş ıspanak konup haşlandıktan sonra süzülür ve ıspanağın hepsi yenir.

NEFES KOKUSU

Hazımsızlık, geğirme, kokulu yiyecekler, alkol, bazı ilaçlar, burun veya sinüs hastalıkları, çürük dişler, ağız yaraları, bademcik iltihabı, kusma, uzun süren perhizler, şeker hastalığı, kansızlı ve ateşli hastalıklar gibi bir çok nedeni vardır. Kısa sürede geçmeyen ağız kokularında mutlaka doktora başvurmak gerekir.

Malzeme
Su ve bal

Hazırlanışı
Bir tatlı kaşığı süzme balla bir bardak ılık su karıştırılarak içilir.

NEFRİT

Böbreklerin çalışmasında görülen bir bozukluktan kaynaklanır. Bu durumda idrara protein karışır. Akut, müzmin, subakut nefrit olmak üzere üç çeşidi vardır. Nefritin bütün çeşitlerinde yatak istirahatı şarttır. Üşütmemeye dikkat etmek ve bele kuşak sarmak da gerekir. Ayrıca çıkan idrar miktarından çok su içilir.

Malzeme
Su ve kekik

Hazırlanışı
Bir kahve kaşığı kuru kekik ile bir su bardağı sıcak su karıştırılıp beş dakika bekletildikten sonra süzülür ve günde iki defa içilir.

NEVRALJİ

Sinir ağrısına denir. Soğuk algınlığı, şeker hastalığı, damar sertliği, ağrı yapan sinir yakınında meydana gelen herhangi bir hastalık nevraljinin nedeni olabilir.

Malzeme
Yumurta

Hazırlanışı
Bir tane yumurta, iyice kaynatıldıktan sonra kabukları soyulur ve ikiye bölünerek ağrıyan yere konur.
NEVRASTENİ

Zihin ve vücudun aşırı derecede yorgun düşmesi sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Üzüntü, sıkıntı, endişe, yeteri kadar dinlenmeye vakit ayırmadan uzun süre çalışmak, bazı mikrobik hastalıklar ve sinirleri uyarıcı ilaçları uzun süre kullanmak bu hastalığa sebep olur. Ilık suyla duş almak, istirahat etmek, vakit buldukça açık havada dolaşmak, günlük sıkıntılardan uzaklaşmaya çalışmak, hazmı güç şeyler yememek, kahve ve sigarayı terk etmek gibi bir çok tedavi yolu vardır.

Malzeme
Su ve yonca

Hazırlanışı
4 bardak suya 2 tutam yonca konup kaynatıldıktan sonra süzülür ve günde 3 kere birer çorba kaşığı içilir

NEZLE

Burun içindeki ince zarın, üst solunum yollarının virütik iltihaplanmasıdır. Bulaşıcı olan bu hastalıkta burun akıntısı, hapşırma, boğaz ağrısı, baş ağrısı, öksürük bazen de ateş görülür. 1-15 gün devam eden bu hastalığın tedavisi için istirahat etmek ve hastayı kalabalıktan uzaklaştırmaktır.

Malzeme
Su ve nane

Hazırlanışı
Bir kahve kaşığı nane ile bir bardak sıcak su bekletilip süzüldükten sonra sabah akşam içilir.

NİKRİZ HASTALIĞI

Fazla içki içen ve fazla kırmızı et yiyenlerde görülür. Daha fazla erkeklerde rastlanır. El, ayak başparmağı, diz ve dirseklerde şişkinlik ve ağrılar meydana gelir. Buraları dokunulmayacak kadar hassaslaşmıştır. Ateş 39,4 dereceye kadar yükselir. Tedavi için yatak istirahatı, gıda rejimi yapılmalı, acılı,tuzlu, sirkeli, şekerli ve kırmızı et yenmemeli, alkol ve sigara bırakılmalıdır. Az patates, yağsız beyaz peynir, yağsız süt, yoğurt, enginar, havuç, kereviz, kiraz, lahana, fasulye, zeytin, maydanoz, armut, çilek, erik, kara turp, üzüm, domates, ve pırasa yenilebilir. Ayrıca mümkün olduğu kadar çok limon suyu içilir.

Malzeme
Beyaz peynir

Hazırlanışı
Nikriz olan yerlere 10 dakika kadar dilimlenmiş beyaz peynir konur.