Daha çok elma, daha az kilo!
Kadınca kategorisinde ve Estetik Ve Diyet forumunda bulunan Daha çok elma, daha az kilo! konusunu görüntülemektesiniz.Elmanın 'sağlık sembolü' olduğunu vurgulayan Erciyes Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü öğretim görevlisi Dr. Nurten Budak şunları ...
| |||||||
| Sitemap | Liseler | HaritaG | Kayıt ol | Forumları Okundu Kabul Et |
11-14-2007, 03:10 PM
| #1 |
 Daha çok elma, daha az kilo! Elmanın 'sağlık sembolü' olduğunu vurgulayan Erciyes Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü öğretim görevlisi Dr. Nurten Budak şunları söylüyor: "Elma, yapısındaki bileşenlerden dolayı kalp hastalığına karşı vücudu korur. Kanser riskini azaltır. Kabuğundaki posa bağırsak sağlığını korunmasına yardım eder. Cilt sağlığının korunmasına destek sağlar." Dr. Budak, bir orta boy elmanın 60 kaloriye sahip olduğunu belirterek, bu nedenle diyet listelerinin de ilk sıralarında yer aldığını belirtti. Dr. Budak, "Düşük kaloriye sahip elma aynı zamanda tokluk hissi verir. Elmanın bu yönü iyi değerlendirilmelidir. Aşırı kilolu olanlar, daha çok elma tüketerek kilo sorunlarından kurtulabilir" diye konuştu. | |
« önceki Konu
|
sonraki Konu »
| Seçenekler | |
| |
Daha çok elma, daha az kilo!
Kadınca kategorisinde ve Estetik Ve Diyet forumunda bulunan Daha çok elma, daha az kilo! konusunu görüntülemektesiniz.Elmanın 'sağlık sembolü' olduğunu vurgulayan Erciyes Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü öğretim görevlisi Dr. Nurten Budak şunları ...
| ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| > 8 Adımda Günlük Bakımla Daha Güzel, Daha Çekici, Daha Bakımlı Olabilirsiniz! | ReAlWaN | Estetik Ve Diyet | 2 | 12-13-2007 03:40 PM |
| Daha çok yiyerek kilo verin | Shady08 | Sağlık - Yaşam | 0 | 06-15-2007 11:26 PM |
| Çok uyuyanlar, daha çok kilo alıyor | Shady08 | Sağlık - Yaşam | 0 | 02-13-2007 09:07 AM |
| Daha hızlı daha güçlü: Asus Lamborghini VX2 | breakerturk | Donanım Genel | 1 | 02-13-2007 08:48 AM |
| Yeni, Daha Hızlı, Daha Sessiz: Seagate Barracuda 7 | cadawra | Donanım Genel | 3 | 03-29-2006 09:22 PM |
Saat: 10:31 AM
Arşiv: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170