Kadınca kategorisinde ve Estetik Ve Diyet forumunda bulunan Daha çok elma, daha az kilo! konusunu görüntülemektesiniz.Elmanın 'sağlık sembolü' olduğunu vurgulayan Erciyes Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü öğretim görevlisi Dr. Nurten Budak şunları ...
| |||||||
| Sitemap | Liseler | HaritaG | Kayıt ol | Forumları Okundu Kabul Et |
| | #1 |
| Elmanın 'sağlık sembolü' olduğunu vurgulayan Erciyes Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü öğretim görevlisi Dr. Nurten Budak şunları söylüyor: "Elma, yapısındaki bileşenlerden dolayı kalp hastalığına karşı vücudu korur. Kanser riskini azaltır. Kabuğundaki posa bağırsak sağlığını korunmasına yardım eder. Cilt sağlığının korunmasına destek sağlar." Dr. Budak, bir orta boy elmanın 60 kaloriye sahip olduğunu belirterek, bu nedenle diyet listelerinin de ilk sıralarında yer aldığını belirtti. Dr. Budak, "Düşük kaloriye sahip elma aynı zamanda tokluk hissi verir. Elmanın bu yönü iyi değerlendirilmelidir. Aşırı kilolu olanlar, daha çok elma tüketerek kilo sorunlarından kurtulabilir" diye konuştu. | |
| Seçenekler | |
| |
Kadınca kategorisinde ve Estetik Ve Diyet forumunda bulunan Daha çok elma, daha az kilo! konusunu görüntülemektesiniz.Elmanın 'sağlık sembolü' olduğunu vurgulayan Erciyes Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü öğretim görevlisi Dr. Nurten Budak şunları ...
| ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| > 8 Adımda Günlük Bakımla Daha Güzel, Daha Çekici, Daha Bakımlı Olabilirsiniz! | ReAlWaN | Estetik Ve Diyet | 2 | 12-13-2007 03:40 PM |
| Daha çok yiyerek kilo verin | Shady08 | Sağlık - Yaşam | 0 | 06-15-2007 11:26 PM |
| Çok uyuyanlar, daha çok kilo alıyor | Shady08 | Sağlık - Yaşam | 0 | 02-13-2007 09:07 AM |
| Daha hızlı daha güçlü: Asus Lamborghini VX2 | breakerturk | Donanım Genel | 1 | 02-13-2007 08:48 AM |
| Yeni, Daha Hızlı, Daha Sessiz: Seagate Barracuda 7 | cadawra | Donanım Genel | 3 | 03-29-2006 09:22 PM |