> "Kiraz Yiyerek Zayıflayın!"

ReAlWaN · 11-13-2007, 02:38 PM

"Kiraz Yiyerek Zayıflayın!"

Kiraz yiyerek zayıflayabilir, formunuzu koruyabilirsiniz.

Kiraz oldukça lezzetli ve besleyici bir besin.. Sağlığa yararlı birçok vitamin, mineral ve bileşenden oluşuyor. Serbest zararlı radikalleri önleyen bir numaralı antioksidanlardan biri olan kirazın kanseri de önlediği belirtiliyor.
Serbest radikaller diğer sağlıklı hücrelere zarar veren kararsız değişkenlerdir.. Kiraz, serbest radikaller tarafından zarar görmüş hücrelerin yenilenmesine de yardımcı oluyor..

C ve A vitamini bulunuyor
Kuş üzümü ve çilek gibi meyveler kadar yüksek C ve A vitamini içermese de kiraz, yinede iyi bir vitamin kaynağıdır.
Diğer antioksidan ve bileşenlere katkıda bulunur. Kirazda C ve A vitaminleri, bioflavonoid, ellagic asit, melatonin ve
bierkaç farklı bileşen bulunuyor.

Kirazın yararları..

* Kanserle savaşmaya yardım ediyor.
* Acil olarak kalp hastalıklarını önlüyor.
* Kireçlenme, gut, başağrılarını hafifletiyor.
* Fibromiyalji sendromu semptomlarını azlatıyor.
* Psikolojik ve akıl sağlığı fonksiyonlarını geliştiriyor.
* Meyvesi gibi kirazağacı kabuğu da, kabız ve ateş düşürücü, çiçekleri göğüs yumuşatıcı, yaprakları ise müshil olarak kullanılıyor.

Kiraz nasıl zayıflatır?
Yunan mitolojisinde karşılığı doğum ve yenilenme, Çin'de ise ölümsüzlük anlamına gelen kirazla zayıflayabilirsiniz! Kiraz düşük kalorili bir yiyecek... Düşük yağ ve bol su içeriyor. Araştırmalara göre yüksek su içeren gıdalar enerji seviyesini yükseltiyor ve ****bolizmanın daha iyi çalışmasını sağlıyor. Birçok insan zayıflamak için kiraz gibi sulu gıdaları tüketerek kilo veriyor. Kirazda yüksek potasyum ve düşük sodyum bulunuyor. Bu özelliği ile vücudun su dengesini düzenlemeye yardımcı oluyor, içerdiği sodyum ile aşırı su kaybını önlüyor.

> "Kiraz Yiyerek Zayıflayın!" konusuna benzer konular:
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Erdoğan'dan "irtica" ve "laiklik" çıkışı	ustamcan	WH Haber Bülteni	5	08-23-2008 04:38 PM
""""Atatürk'ün Ingiliz Kumandana Cevabı"""""	cadawra	Türkiye ve Ulu Önder Atatürk	35	07-02-2008 03:16 AM
""sen Uyurken GİdeceĞİm Bunu BaŞka Yok Çaresİ""	halitgfb	Aşk & Sevgi	7	11-22-2007 10:29 PM
"armagedon" ve "evanjelizm" nedir?	deerwish	Genel Sohbet	2	11-11-2006 09:17 PM

11-13-2007, 02:38 PM
ReAlWaN	> "Kiraz Yiyerek Zayıflayın!" "Kiraz Yiyerek Zayıflayın!" Kiraz yiyerek zayıflayabilir, formunuzu koruyabilirsiniz. Kiraz oldukça lezzetli ve besleyici bir besin.. Sağlığa yararlı birçok vitamin, mineral ve bileşenden oluşuyor. Serbest zararlı radikalleri önleyen bir numaralı antioksidanlardan biri olan kirazın kanseri de önlediği belirtiliyor. Serbest radikaller diğer sağlıklı hücrelere zarar veren kararsız değişkenlerdir.. Kiraz, serbest radikaller tarafından zarar görmüş hücrelerin yenilenmesine de yardımcı oluyor.. C ve A vitamini bulunuyor Kuş üzümü ve çilek gibi meyveler kadar yüksek C ve A vitamini içermese de kiraz, yinede iyi bir vitamin kaynağıdır. Diğer antioksidan ve bileşenlere katkıda bulunur. Kirazda C ve A vitaminleri, bioflavonoid, ellagic asit, melatonin ve bierkaç farklı bileşen bulunuyor. Kirazın yararları.. * Kanserle savaşmaya yardım ediyor. * Acil olarak kalp hastalıklarını önlüyor. * Kireçlenme, gut, başağrılarını hafifletiyor. * Fibromiyalji sendromu semptomlarını azlatıyor. * Psikolojik ve akıl sağlığı fonksiyonlarını geliştiriyor. * Meyvesi gibi kirazağacı kabuğu da, kabız ve ateş düşürücü, çiçekleri göğüs yumuşatıcı, yaprakları ise müshil olarak kullanılıyor. Kiraz nasıl zayıflatır? Yunan mitolojisinde karşılığı doğum ve yenilenme, Çin'de ise ölümsüzlük anlamına gelen kirazla zayıflayabilirsiniz! Kiraz düşük kalorili bir yiyecek... Düşük yağ ve bol su içeriyor. Araştırmalara göre yüksek su içeren gıdalar enerji seviyesini yükseltiyor ve ****bolizmanın daha iyi çalışmasını sağlıyor. Birçok insan zayıflamak için kiraz gibi sulu gıdaları tüketerek kilo veriyor. Kirazda yüksek potasyum ve düşük sodyum bulunuyor. Bu özelliği ile vücudun su dengesini düzenlemeye yardımcı oluyor, içerdiği sodyum ile aşırı su kaybını önlüyor.

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder