Hangi Hareketle Kaç Kalori Harcanırsınız?

\\marjory\\ · 04-22-2008, 08:01 PM

.:: KALORİ CETVELİ ::.

Yapılan İş Süre Harcanan kalori miktarı

Hangi Hareketle Kaç Kalori Harcanırsınız? konusuna benzer konular:
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
hangi isme hangi burca hangi yaşa hangi insana sahip olmak istediniz acaba	Bayeren	Gereksiz Mesajlar	22	05-07-2008 07:18 PM
Hangi peynir kaç kalori?	breakerturk	Sağlık - Yaşam	0	03-21-2008 03:34 PM
Hangi peynir kaç kalori?	CaRoKıZı	Sağlık - Yaşam	0	03-20-2008 07:16 AM
Hangi peynir kaç kalori?	\\marjory\\	Estetik Ve Diyet	2	12-13-2007 03:20 PM
Tuvalete girdiğiniz an ani bir hareketle Denizde Sörf Yapmak Buna Derler Heralde	HoLyWar	Komik Video Linkleri	2	12-05-2007 12:42 PM

04-22-2008, 08:01 PM
\\marjory\\	Hangi Hareketle Kaç Kalori Harcanırsınız? .:: KALORİ CETVELİ ::. Yapılan İş Süre Harcanan kalori miktarı Ağırlık çalışmak 30 dak 135 kalori Paten yapmak 15 dak 18 kalori Piyano çalmak 30 dak 14 kalori Merdiven çıkmak 15 dak 18 kalori Bulaşık yıkamak 15 dak 6 kalori İp atlamak 15 dak 26 kalori Araba kullanmak 15 dak 37.5 kalori 30 dak 75 kalori 1 saat 150 kalori Dans etmek 30 dak 75 kalori 1 saat 150 kalori Bahçe işleri 30dak 150 kalori Aerobik 30 dak 210 kalori 1 saat 410 kalori Bisiklete binmek 30 dak 315 kalori 1 saat 630 kalori Kürek çekmek 30 dak 210 kalori Ayakta yapılan iş. 30 dak 105 kalori 1 saat 210 kalori Eşya taşımak 15 dak 120 kalori 30 dak 240 kalori Bilgisayar kullan. 30 dak 45 kalori 1 saat 90 kalori Duş almak 15 dak 37.5 kalori Temizlik yapmak 15 dak 52.5 kalori 30 dak 105 kalori Mutfak işleri 30 dak 75 kalori 1 saat 150 kalori Tenis oynamak 30 dak 117 kalori Uyumak 15 dak 21 kalori Televizyon seyretmek 15 dak 21 kalori Bowling oynamak 20 dak 117 kalori Yürüyüş yapmak 20 dak 72 kalori Basketbol oynamak 30 dak 261 kalori Yüzmek 30 dak 324 kalori Voleybol oynamak 1 saat 186 kalori Step yapmak 20 dak 114 kalori Golf oynamak 1 saat 318 kalori

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder