Kadınca kategorisinde ve Estetik Ve Diyet forumunda bulunan Amerİkan Kalp Vakfi Dİyetİ 2 konusunu görüntülemektesiniz.AMERİKAN KALP VAKFI DİYETİ 2 Hedef: 1 ayda ortalama 10 kilo Günlük kalori: 1300 Kcal 10 kilo fazlası olanların yapabileceği ...
| |||||||
| Sitemap | Liseler | HaritaG | XML | Kayıt ol | Forumları Okundu Kabul Et |
04-09-2008, 07:38 AM
| #1 |
 Amerİkan Kalp Vakfi Dİyetİ 2 AMERİKAN KALP VAKFI DİYETİ 2 Hedef: 1 ayda ortalama 10 kilo Günlük kalori: 1300 Kcal 10 kilo fazlası olanların yapabileceği bu diyet tüm besin ögelerini içeriyor. Bu diyette erkekler, günlük porsiyonu yüzde 50 artırabilir. 4 haftada 10 kilo vermek mümkün. Bu diyetin günlük menüleri: 30 GÜN BOYUNCA Sabah : Çay, kahve (şekersiz), 2 kibrit kutusu peynir, salata, 1 ince dilim ekmek. Öğle : 3 köfte kadar et veya tavuk veya balık (90 gr.), 1 ince dilim ekmek veya 1 kase çorba, salata, 1 ince dilim ekmek veya 1 adet kaşarlı yağsız tost, çay, kahve (şekersiz) İkindi : 2 porsiyon meyve veya 2 adet galeta Akşam : 5-6 yemek kaşığı sebze yemeği, salata, ince bir dilim ekmek Gece : 2 porsiyon meyve. | |
|
04-09-2008, 11:35 AM
| #2 |
| Cevap: Amerİkan Kalp Vakfi Dİyetİ 2 teşekkürler | |
|
04-22-2008, 07:00 PM
| #3 |
| Cevap: Amerİkan Kalp Vakfi Dİyetİ 2 Teşekkürler.... | |
| Etiketler: amerikan kalp vakfı diyeti, amerikan kalp vakfı diyeti 2, amerikan kalp vakfı diyetleri, amerikan kalp vakfi diyeti - 2, kalp vakfi diyeti, kalp vakfı diyeti |
| Seçenekler | |
| |
Kadınca kategorisinde ve Estetik Ve Diyet forumunda bulunan Amerİkan Kalp Vakfi Dİyetİ 2 konusunu görüntülemektesiniz.AMERİKAN KALP VAKFI DİYETİ 2 Hedef: 1 ayda ortalama 10 kilo Günlük kalori: 1300 Kcal 10 kilo fazlası olanların yapabileceği ...
| ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Amerİkan Kalp Vakfi Dİyetlerİ | CaRoKıZı | Estetik Ve Diyet | 2 | 04-22-2008 06:58 PM |
| Albümünün Tüm Gelirini Mehmetçik Vakfi’na Bağişlayacak! | x-PoWeRaDe-x | Magazin | 0 | 03-27-2008 06:45 PM |
| Milli Eğitim Bakanliği Vakfi Kuruluş Günü | \\marjory\\ | Kültür | 1 | 02-18-2008 10:24 PM |
| Amerİkan Kalp Vakfi Dİyetİ | CaRoKıZı | Estetik Ve Diyet | 0 | 02-16-2008 08:25 PM |
| Dİyanet Vakfi Fuarindakİ İlgİnÇ Kİtaplar | yalnizkiz | Genel Sohbet | 2 | 11-14-2007 04:30 PM |
