Kadınca kategorisinde ve Estetik Ve Diyet forumunda bulunan Patates Dİyetİ konusunu görüntülemektesiniz.PATATES DİYETİ Hedef: Haftada ortalama 5 - 6 kilo verebilirsiniz. Günlük kalori: 600 Kcal Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler ...
| |||||||
| Sitemap | Liseler | HaritaG | XML | Kayıt ol | Forumları Okundu Kabul Et |
04-09-2008, 07:33 AM
| #1 |
 Patates Dİyetİ PATATES DİYETİ Hedef: Haftada ortalama 5 - 6 kilo verebilirsiniz. Günlük kalori: 600 Kcal Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. 1.GÜN Sabah : 2 orta boy patates (haşlanmış) Öğle : 2 orta boy patates (haşlanmış) Akşam : 3 orta boy patates (haşlanmış) 2.GÜN Sabah : 2 orta boy patates (haşlanmış) Öğle : 2 orta boy patates (haşlanmış) Akşam : 2 orta boy patates (haşlanmış) 3.GÜN Sabah : 2 orta boy patates (haşlanmış) Öğle : 2 orta boy patates (haşlanmış) Akşam : 3 orta boy patates (haşlanmış) 4.GÜN Sabah : 1 elma, 2 mandalina Öğle : 2 orta boy patates (haşlanmış) Akşam : 2 but tavuk ızgara, haşlama, yeşil salata (1 tatlı kaşığı sıvı yağ) 5.GÜN Sabah : 1 elma, 2 mandalina Öğle : 1 elma 2 mandalina Akşam : 2 porsiyon balık ya da bonfile, karışık salata 6.GÜN Sabah : 1 elma, 2 mandalina Öğle : 1 elma 1 portakal Akşam : 2 porsiyon balık veya bonfile (karışık salata, 1 tatlı kaşığı sıvı yağ) 7.GÜN Sabah : 1 elma, 2 mandalina Öğle : Patates salatası, yeşil soğan ve 1 tatlı kaşığı sıvı yağ Akşam : 3 yumurta teflon tavada, yeşil salata | |
|
04-09-2008, 11:50 AM
| #2 |
| Cevap: Patates Dİyetİ teşekkürler | |
|
04-22-2008, 06:57 PM
| #3 |
| Cevap: Patates Dİyetİ Teşekkürler.... | |
| Etiketler: 600 kcal patates diyeti, patates diyeti, patates diyeti ile haftada 6 kilo, patetes diyeti, patetes diyeti, patetes dıyetı |
| Seçenekler | |
| |
Kadınca kategorisinde ve Estetik Ve Diyet forumunda bulunan Patates Dİyetİ konusunu görüntülemektesiniz.PATATES DİYETİ Hedef: Haftada ortalama 5 - 6 kilo verebilirsiniz. Günlük kalori: 600 Kcal Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler ...
| ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Sİmİt Dİyetİ | CaRoKıZı | Estetik Ve Diyet | 0 | 02-16-2008 08:33 PM |
| Atkİns Dİyetİ | CaRoKıZı | Estetik Ve Diyet | 0 | 02-16-2008 08:31 PM |
| Ot Dİyetİ | CaRoKıZı | Estetik Ve Diyet | 0 | 02-16-2008 08:23 PM |
| Hollywood Dİyetİ ..! | \\marjory\\ | Estetik Ve Diyet | 0 | 11-15-2007 08:01 PM |
| İsveÇ Dİyetİ | LogarDanger | Sağlık - Yaşam | 1 | 08-07-2007 08:58 AM |
