BenJAMİN TM®

Önümüzdeki bir kaç ay boyunca sizin ve partnerinizin arasında büyük bir hareketlilik olacak. Uranüs Haziran’da olduğu yerden hareket edecek ve Mars olayları olduğundan daha kolay bir hale getirecektir. Bunun sizi rutin işlerinizden ayırmasına izin vermeyin. Her şeye rağmen, bir arkadaşınızı veya partnerinizi egzersiz programında size katılması için cesaretlendirin. Akşamları beraber uzun yürüyüşler yapın. Veya hafta sonu tenis oynamaya gidin. Taze bahçe sebzelerinden hoşlanıyorsunuz ve bunlardan nasıl diyet yapabileceğinizi biliyorsunuz. Kendinizi buna odaklayın.

Çok iyi organize olabilen bir yapınız olduğu için, kilo vermeye karar verdiğiniz andan itibaren uygulamaya dökersiniz. Aşırı uçlarda gidip gelmeye yatkın olduğunuz için kilo vermeye karar verdiğiniz zaman, kendinizi tamamen cendereye sokabilirsiniz. Ya da aşırı egzersiz yaparak, fiziksel ciddi problemlere neden olabilirsiniz. Size en uygun sporlar, bisiklet, yürüyüş ve yer jimnastiğidir.

Otlardan, baharatlardan hazırlanan ilaçlar, yiyecekler ve içecekler sizin için son derece uygundur. Pitoterapi olarak da bilinen bu yöntem hem günlük sağlığınızı korumanıza yardımcı olur, hem de kilo vermek için yaptığınız rejimlerde destekleyicidir.
Kalori saymak, yediklerinizin içerdiği vitaminleri, proteini hatta eser elementleri bile hesaplamak, sizin için son derece zevklidir. Dolayısıyla vermek istediğiniz kiloya uygun bir kalorimetre rejimi uygulayan burcunuz, istediğiniz fiziksel görünüme, istediğiniz sürede muhakkak ulaşmanızı sağlar.

KeNdİn PaRaLa

pylş için saol.......

ceza&ceyo

Linkler sadece üyelere.... Üye ol]

Muejgan

eyvallah sagol....