Sevgililer Günü çikolatası dişleriniz için iyi olabilir mi? Sevgililer Günü çikolatası dişleriniz için iyi olabilir mi?
Çikolata diş sağlığınız için iyi olabilir mi?
Sanki çikolata yemenize bir vesileymiş gibi çikolatanın içindeki kakao yağı tannins adlı bir madde içerir ve çikolatadaki tannins maddesinin dişler için faydalıdır. Zararlı bakterilerin dişlerinize ve diş etlerine yapışma kabiliyetini azaltır ve böylece bakterilerin çürüğe neden olan asiti üretme olasılıklarını azaltır.
Araştırmalar, çikolatanın çürükleri azaltması dışında da faydaları olduğunu gösteriyor:
* Kalp hastalığı ve arteriosiklerosis’i engellemeye yardımcı olan antioksidanlar içerir.
* Beynimizdeki seratonin üretimini tetikleyerek stresi azaltır.
* Duyguları stabilize eden magnezyum içerir.
* Az kolesterol içerir.
Bu faydaları bir yana yine de çikolata bol şeker ve gereksiz kalori içerir ve gerçek bir besin değeri yoktur. Yani abartmadan çikolata yiyin ve yedikten sonra dişlerinizi fırçalamayı ve diş ipi kullanmayı unutmayın – tabiki suçluluk duysuna kapılmadan! |